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轻松甩粗腿

文章来源:德美整形美容医院  作者:德美  时间:2018-11-15 09:22:48 
关键词: 德美整形瘦腿

  随着健康养生观念不断深入人心,如今除了运动瘦腿外,通过喝瘦腿茶来轻松瘦腿,也成了时髦一族的健康新潮流!接下来,小编就来为您介绍一些具有瘦腿消脂功效的茶疗配方,赶快来自己动手,DIY出美丽健康的好身材吧!

昆藻茶:消痰、利水、减肥

  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

桔枣茶:利气化痰、消油脂

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  材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

双花饮:清热降火、消食降脂

  材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。

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  做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。

陈皮车前草茶:利尿、减肥、提神

  材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

  做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

山楂洋菜醋爽茶:帮助新陈代谢、消耗体内脂肪,塑身材

  材料:山楂50g、洋菜20g、食醋3~5cc、茶叶3g、冰糖少许。

  做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切司,加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,每日以200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。


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